Blog

JP 007: Lęki, wysokość, kalistenika.

Cześć Kochani,

w tym odcinku moim gościem jest Grzesiek – facet, który robi rzeczy, od których na samą myśl pocą się dłonie i trzęsą nogi. Zaskakujący, śmieszny, prawdziwy i momentami refleksyjny – taki jest ten odcinek podcastu.

O czym rozmawiamy?

  • Ekstremalna wspinaczka w niezabezpieczonych konstrukcjach, dlaczego, po co i co się wtedy czuje.
  • Czym jest kalistenika, co jest potrzebne do wykonania ćwiczeń?
  • Terapia szokowa od pokonania lęku wysokości przez alergię i mówienie po angielsku.
  • Po co trenować i być aktywnym fizycznie? Jaki trening wykonywać? Czy tylko ciężkie treningi dają efekty? Co jeśli trening jest zbyt ciężki? Czy warto mieć cel treningu?
  • Co zrobić z uszkodzeniem kręgosłupa i jakie są alternatywy dla operacji?
  • Zdalny trening z trenerem – dla kogo jest i na czym polega.
  • Gdy wyrzucą Cię z kościoła idź na policję, czyli szalone pomysły, wiara w ludzi i autostop po Europie.
  • Sprawdzony patent na darmowe noclegi w Portugalii
  • Jaka jest jedna z najważniejszych umiejętności w życiu?

Obejrzyj wideo:

lub posłuchaj/pobierz audio:

Osoby, usługi i miejsca wymienione w podcaście:

  • Grzegorz Niecko – trener bardzo osobisty: profil na facebooku
instagram
  • Movement Arena na stadionie Energa w Gdańsku – miejsce odpowiednie na trening kalisteniczny w zadaszonej przestrzeni, oferujące treningi grupowe parkour dla dzieci i dorosłych oraz kalisteniczne dla młodzieży i dorosłych
  • Angielska Wymowa Raz Na Zawsze – rewolucyjny kurs wymowy angielskiej
  • Vagaru – miejsce, które zapewnia Ci wszystko, abyś opanował angielski
  • Runmageddon – ekstremalny bieg z przeszkodami

Dodaj komentarz

avatar
  Subscribe  
Powiadom o

Mów swobodnie, myśl po angielsku i odkrywaj z nami świat!